Como dormir cedo e acordar cedo? Aprenda técnicas para regular o sono

Como dormir cedo e acordar cedo? Essa é a pergunta que muitas pessoas estão buscando resposta, e se você chegou até aqui, provavelmente está querendo melhorar esse hábito ou tendo dificuldades para manter o sono regulado também, certo? Acredite, você não está sozinho! A insônia atinge 73 milhões de pessoas no país, segundo a Associação …

O que é a procrastinação? Entenda o real significado por trás do conceito

Quem quer saber o que é procrastinação primeiramente deve compreender que apesar de ela ser uma das principais inimigas da produtividade, ela é inerente ao comportamento humano. É algo tão enraizado em nossa sociedade, que já existem teorias, conceitos e até cursos para acabar com ela. No entanto, é preciso ter cuidado com fórmulas prontas …

Use e abuse das melhores técnicas de gestão do tempo

Sente dificuldade de organizar suas tarefas diárias? Pois saiba que esta administração é muito importante para alcançar mais produtividade no dia a dia. Tamanha é a relevância disso, que já existem técnicas de gestão de tempo famosas e consolidadas.  Elas são muito importantes para podermos alcançar nossos objetivos, visto que facilitam a compreensão de como …

Aprenda a fazer um mapa mental e organizar sua vida

Quando estamos falando sobre organização e produtividade, precisamos buscar ferramentas que nos auxiliem a alcançar nossos objetivos. É pensando nisso que resolvi produzir um conteúdo sobre o que é um mapa mental e como fazê-lo. Esta técnica é muito conhecida por aqueles que desejam estruturar melhor seus estudos, trabalhos ou qualquer outra coisa que exija …

Dicas definitivas para você aprender como se organizar

Ao longo dos meus anos de profissional de organização, é muito comum que as pessoas cheguem com a seguinte dúvida: afinal de contas, como se organizar no dia a dia? Se você quer saber um pouco mais sobre o meu método e algumas dicas que eu tenho sobre o assunto, confira nas próximas linhas este …

O que fazer quando tudo é importante? Saiba como priorizar tarefas na sua rotina!

Quando estamos tentando organizar quais atividades devemos realizar no dia, é comum que surja a dúvida: afinal de contas, como priorizar tarefas? Infelizmente essa é uma questão que muitas pessoas possuem, pois, nunca aprenderam como solucionar esse problema. Pensando nisso, resolvi produzir este conteúdo com algumas dicas sobre como priorizar tarefas. Aqui você verá: Como …