4 Segredos para uma boa gestão do tempo e produtividade

junho 7, 2021

Saber como fazer uma boa gestão do tempo é algo essencial para se garantir mais produtividade e eficiência, tanto na vida profissional quanto pessoal. E para alcançar esse objetivo, muitas vezes, é preciso desenvolver novas habilidades ou realizar mudanças consistentes de hábitos.

Mas, isso nem sempre é tão simples quanto parece. Somente com determinação e foco, será possível conquistar resultados expressivos, em busca de uma rotina organizada, disciplinada e com as prioridades sendo colocadas na agenda conforme seu real grau de importância.

Além disso, cuidar de si também é um dos fatores preponderantes para que você possa cuidar bem do seu trabalho (e não o contrário!). Acredite, é possível ter sucesso sem ter que surtar! O meu papel é te alertar sobre isso e te convidar a conhecer uma produtividade sincera. Faz sentido?

Então, veja um passo a passo, inspirado no livro “Hábitos Atômicos” de James Clear, sobre como é possível reorganizar as suas prioridades e mudar hábitos disfuncionais, substituindo-os por outros melhores — utilizando uma boa gestão de tempo e produtividade. Confira agora!

Dicas de gestão do tempo e produtividade

1. Torne o novo hábito óbvio

  • Eu farei [hábito novo] tal hora em tal local.
  • Depois de fazer [hábito atual] eu vou fazer [hábito novo].
  • Crie um ambiente favorável para tornar o novo hábito visível e óbvio.

2. Torne-o atrativo

  • Junte uma ação que você quer fazer com uma que você precisa fazer.
  • Conviva com pessoas que já tenham esse hábito que você acredita ser desejável para você.
  • Crie um ritual de motivação. Faça algo que você gosta imediatamente antes do hábito difícil.

3. Torne-o fácil

  • Diminua as dificuldades e comece aos poucos.
  • Prepare seu ambiente para tornar futuras ações mais fáceis de serem executadas.
  • Domine os momentos decisivos: otimize as pequenas escolhas que possam gerar grandes impactos.
  • Use a regra dos dois minutos: reduza seus hábitos até que eles possam ser realizados em dois minutos.
  • Automatize. Invista em tecnologia para facilitar ações futuras.

4. Torne-o satisfatório

  • Reforce seu sucesso: dê a si uma recompensa imediata quando você completar seu hábito.
  • Use seu habit tracker para acompanhar seu progresso e não quebre a corrente!
  • Nunca pule mais de duas vezes! Quando você se esquecer de fazer, volte imediatamente ao ritmo.

Agora, está mais fácil seguir os passos para uma rotina focada, organizada e com hábitos cada vez mais positivos em busca de uma boa gestão do tempo e produtividade, certo?

Espero que meu conteúdo tenha te ajudado, mas, caso ainda ache difícil colocar as dicas em prática, convido você a conhecer o meu curso de produtividade, gestão do tempo e propósito. Nele, você aprenderá ainda mais detalhes e técnicas, trazendo resultados reais para sua vida. Vamos juntos?

Sinceramente,

Marília

marília cordeiro

Criadora de conteúdo e da metodologia Organização Sincera.

Desde 2018 eu facilito a vida de pessoas e empresas com um workflow simples e empático de gestão do tempo.

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sobre marília cordeiro

Desde 2018 trabalho especificamente com produtividade, trabalho remoto e empreendedorismo. Aqui no blog, compartilho conteúdos mais completos, conceitos relevantes e reflexões para levar para você e sua equipe dicas práticas para o dia a dia. Aproveite para aumentar seu conhecimento e se inscreva para receber as novidades!

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